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생들기름과 볶은들기름의 차이가 무엇인가요?

작성자 한씨가원(ip:)

작성일 2022-11-01

조회 458

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내용

생들기름은 씨앗 그대로의 맛과 영양을 간직하고 있어요. 

오메가 3 함량이 무게의 60%에 이를 정도에요. 

또한 항산화 물질인 비타민 E, 미량의 미네랄 등이 그대로 살아 있는 필수 식품이라 할 수 있지요.


볶은들기름은 나름의 장점이 있어요. 무엇보다 맛이 고소하고 우리의 입이 그 맛에 길들여져 있지요.


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